2018年04月03日

昨日久しぶりに今の自分としては長い距離、散歩した。3時間ぐらい歩いて、帰ってきてから腰が痛い。その前から少し痛かった。部屋の中で空気を思いっきり殴っていたら腰を痛めたのだとおもう。もしくは姿勢の悪い座り方をしていた蓄積が原因かもしれない。もしくは音楽を聴きながらゆらゆらしていたのがよくなかったのかもしれない。